پڑھیں کہ ماہر نے کون سے خرافات کو ختم کیا اور کون سا بیان کیا وہ سچ ہے۔ تصویر: ورلڈ آف بوز
لندن: چمکتے ہوئے سفید دانت حاصل کرنے کے ل You آپ اسٹرابیری ، کیلے کے چھلکے یا یہاں تک کہ ناریل کا تیل استعمال کرسکتے ہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ ان خرافات سے کتنی سچائی ہے؟
لندن مسکراتے ہوئے ڈینٹل گروپ ، ڈولز آؤٹ گائیڈ لائنز کے کلینیکل ڈائریکٹر اچینہ اوکوئےfemalefirst.co.uk
مندرجہ ذیل پانچ خرافات کے بارے میں ماہر نے یہاں کیا کہنا ہے:
1. اسٹرابیری
تصویر: 1966mag
دعویٰ:ایک پکے ہوئے اسٹرابیری کو میش کریں ، اپنے دانتوں کا برش اس میں ڈوبیں اور دانتوں پر احتیاط سے برش کریں۔ دو ہفتوں کے اندر ، آپ کے دانت سفید ہوجائیں گے۔
ورڈکٹ:سچ ہے۔ اسٹرابیری میں سائٹرک ایسڈ ہوتا ہے ، جو آپ کے دانتوں کی سطح کی سختی کو کمزور کرسکتا ہے۔ لیکن اس میں زیادہ نرم مالیک ایسڈ بھی ہوتا ہے ، اور ریپر اسٹرابیری بن جاتا ہے ، زیادہ نقصان دہ سائٹرک ایسڈ کے مقابلے میں مالیک ایسڈ کی حراستی اتنی ہی زیادہ ہوتی ہے۔
لہذا واقعی ایک پکے ہوئے اسٹرابیری کا انتخاب کریں ، اسے اپنے دانتوں پر رگڑیں اور جیسے جلد کو ختم کرنے کی طرح ، اس سے سطحی ملبے کو دور کیا جاتا ہے۔ مالیک ایسڈ دراصل داغ کے انووں کو توڑ نہیں پائے گا ، لیکن سطح صاف آپ کے دانتوں کو ایک سفید رنگ کی شکل دیتی ہے۔ ایک نرم اور موثر قدرتی سفید۔
2. ہلدی پاؤڈر
تصویر: واقعی پرجانک فوڈز
دعویٰ:آدھے چائے کا چمچ خشک ہلدی پاؤڈر کو پانی کے چند قطرے کے ساتھ ملا دیں اور موٹی پیسٹ بنانے کے لئے ہلچل مچائیں۔ اپنے دانتوں کا برش ڈوبیں (یہ پیلے رنگ کا داغ ہوگا) اور صاف دانت۔
معمول کی صفائی کا وقت دو سے تین منٹ کا وقت دگنا ہوجاتا ہے ، کیونکہ اس وقت کی وجہ سے جب آپ کے دانتوں اور مسوڑوں سے پیلے رنگ کو کللا دیتے ہیں۔ روشن پیلے رنگ کے مصالحے (جڑ سے ماخوذ) کی کھرچنے والی خصوصیات آپ کے دانت صاف کردیں گی۔
ورڈکٹ:جھوٹا۔ یہ تباہی کا ایک نسخہ ہے۔ دندان سازی کا قاعدہ یہ ہے کہ کوئی بھی چیز جو سفید قمیض پر داغ ڈالے گی وہ آپ کے دانتوں پر داغ ڈالے گی۔ تمام مصالحے کے داغ دانت لیکن پیلے رنگ کے مصالحے بدترین ہیں۔ اپنے دانتوں کو سفید کرنے سے دور ، ہلدی کا استعمال انہیں اور بھی رنگین بنا دے گا۔
3 کیلے کا چھلکا
تصویر: واقف ہیلتھ
دعویٰ:کیلے میں پوٹاشیم ، میگنیشیم اور مینگنیج کی اعلی سطح دانتوں سے داغوں کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
صرف ایک پکے ہوئے کیلے کو چھلکا کریں ، اور اپنے دانتوں کو چھلکے کے اندر سے تقریبا two دو منٹ کے لئے رگڑیں۔ تین ہفتوں کے بعد ، آپ کے دانت سفید ہوجائیں گے۔
ورڈکٹ:سچ ہے۔ اگر آپ جلد کو رگڑتے ہیں تو یہ ایک نرم ایکسفولیٹر کی حیثیت سے کام کرسکتا ہے اور کچھ سطح کے داغوں کو دور کردے گا ، لیکن کیلا آپ کے تامچینی کی سطح پر چھیدوں کے اندر نہیں پہنچے گا - لہذا کوئی صحیح ‘گہری’ صاف نہیں ہوگا۔
4. سائڈر سرکہ
تصویر: ہیومسری فری
دعویٰ:سیب سائڈر سرکہ (پانی کے ملاوٹ کے دو حصے) کے ساتھ کللانے سے دانت سفید ہوجائیں گے اور دانتوں اور مسوڑوں کو بیکٹیریا سے بچایا جائے گا۔
ورڈکٹ:جھوٹا۔ سائڈر سرکہ ’ڈیٹوکس‘ عقیدت مندوں کا پسندیدہ ہے۔ ایک بار نگل جانے کے بعد ، یہ آنتوں میں لبلبے کے سراو کے ساتھ گھل مل جاتا ہے اور الکلائن کا رخ موڑ دیتا ہے ، لیکن جب یہ آپ کے دانتوں سے ٹکرا جاتا ہے تو ، یہ ایک تیزاب ہوتا ہے ، اگرچہ ایک کمزور بھی ہوتا ہے۔ اس سے آپ کے دانتوں پر تامچینی نقصان سے کم مزاحم بن جاتا ہے - جیسے چاک گیلا کرنا اور پھر سطح کو ختم کرنا۔
5. ناریل کا تیل
تصویر: مرچنٹ
دعویٰ:دانتوں کو صاف کرنے کا ایک 3،000 سالہ قدیم آیورویدک طریقہ یہ ہے کہ ہر صبح 20 منٹ تک اپنے منہ کے گرد ایک چمچ کا چمچ تیل (عام طور پر ناریل ، تل یا زیتون کا تیل) سوئش کرنا ہے۔ ناریل کا تیل آپ کے منہ میں کسی بھی بیکٹیریا کے خلیوں کی جھلیوں میں تیل سے چپک جاتا ہے ، لہذا جب آپ اسے تھوک دیتے ہیں تو ، آپ ناپسندیدہ مائکرو حیاتیات سے اپنے منہ سے چھٹکارا پاتے ہیں۔ گیوینتھ پیلٹرو سمیت ستاروں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے ، جو یہ دعوی کرتے ہیں کہ اس سے دانت سفید ہوجاتے ہیں اور رنگت میں بہتری آتی ہے۔
ورڈکٹ:جھوٹا۔ اس میں کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے کہ 'تیل کھینچنا' ، جیسا کہ اسے کہا جاتا ہے ، دانتوں کو سفید کردے گا ، یا یہاں تک کہ بیکٹیریا کو بھی دور کردے گا۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کے منہ کے گرد تیل کو سوئنگ کرنے کا عمل کچھ بیکٹیریا یا ملبے کو ختم کردے گا ، لہذا اس کے بعد محتاط برش سیشن کے بعد ، آپ کے دانت صاف نظر آسکتے ہیں۔ لیکن کوئی سائنس ظاہر نہیں کرتی ہے کہ تیل کھینچنے سے آپ کے دانتوں کو کوئی سفید ہوجائے گا۔
